Seh – Spaziergänge

Seh-Spaziergänge, um die Augen zu entspannen und die schöne Natur zu genießen. Die Augen sind unser wichtigstes Sinnesorgan. Leider sind sie häufig angestrengt und überfordert durch Stress, Computerarbeit und ständige Benutzung des Smartphones. Dadurch entsteht leicht eine Verschlechterung der Sehkraft, z.B. Kurzsichtigkeit, oder es kommt zu brennenden und trockenen Augen, unter Umständen auch zu einer Erkrankung der Augen.

Ich zeige Ihnen bei dem Spaziergang einfache und grundlegende Atem- und Sehübungen, die Ihre Gesundheit unterstützen und Freude machen und erholsam sind. Wir entdecken vieles, an dem wir sonst leicht vorbeigehen.

Termine für Sehspaziergänge bei Helligkeit:

Tag	Datum	Uhrzeit
Dienstag	18.08.2020	18:00
Mittwoch	26.08.2020	19:00
Dienstag	01.09.2020	18:00
Mittwoch	30.09.2020	17:00
Dienstag	06.10.2020	16:00
Mittwoch	28.10.2020	16:00

Dauer:
1 – 1,5 Stunden. Die Spaziergänge finden bei jedem Wetter statt!
Ich freue mich schon auf unsere gemeinsamen Seh- und Natur-Erlebnisse.

Treffpunkt:
Nähe S-Bahnstation Klein Flottbek (Elbseite), vor dem Restaurant Knips, Jürgensallee 51.

Beitrag: 15,– Euro
Der Beitrag für Kinder ist frei

Bitte Anmelden:
Marita von Berghes
Tel. 040 - 82 71 38
E-Mail: marita@berghes.de